Granola Caseira

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Oiiii Genteee!!!

Hoje vou passar para vocês uma receitinha maravilhosa de Granola Caseira que podemos comer “sem culpa” não precisa exagerar também hahaha ! Quando bater aquela vontade de comer um doce, corrrreeee para as frutinhas que você gosta, pica e coloca um pouquinho dessa granola em cima com iogurte, sem iogurte, ou pode comer ela pura mesmo, que eu garanto é DELICIOSA e viciante!! É MARAAA!!!

E para fazer essa receitinha nada melhor que estar acompanhada de quem me ensinou a fazer ela!! Cibele e Cíntia com todos seus dotes culinários!! rsrs

Entãoooo vamos lá!!

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  • INGREDIENTES (para 1/2 kg)
  • 500g de aveia em flocos grossos
  • Meia xícada de óleo de coco
  • 4 ou 5 colheres de açúcar de coco
  • Castanha de caju
  • Castanha do pará
  • Linhaça dourada
  • Cramberry
  • Uva passa
  • Chips de coco
  • Bluberry
  • Chia
  • Lâminas de amêndoas
  • Canela (opcional)

Obs: As castanhas, frutas secas, amêndoas e canela são opcionais e na quantidade que vocês quiserem!!

  • MODO DE PREPARO
  • PRIMEIRO PASSO
  •  Em um recipiente acrescente a aveia, o óleo de coco e o açúcar de coco e mexa bem
  • Unte uma forma (assadeira) com óleo de coco
  • Coloque essa mistura na forma e leve ao fogo (180º) por 20 minutos

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  • SEGUNDO PASSO
  • Coloque as castanhas de caju e do pará em um saquinho, feche, e com uma colher de umas batidinhas para as castanhas quebrarem.. queremos pedacinhos grandes!! não triturados.
  • Em um recipiente adicione essas castanhas, chia, linhaça
  • Misture tudo
  • (Depois dos 20 min) tire a aveia do forno, da uma mexidinha e acrescente esses ingredientes
  • Volta a forma pro forno por mais 20 minutos

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  • TERCEIRO PASSO

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  • Em outro recipiente misture o resto dos ingredientes (frutas secas, chips de coco, amêndoas, canela)
  • (Depois dos 20 min) retire a forma do forno, adicione esses ingredientes e misture
  • Retorne ao forno por mais 5 minutos

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  • ÚLTIMO PASSO 
  • Esta pronta!! Vocês já podem colocar a criatividade pra funcionar, COMEEEERR e ser FELIZ!!

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Fica uma delicia!!!! Além de ser uma receitinha saudável, sem conservantes e que podemos fazer conforme o nosso gosto! Com mais ou menos de algum ingrediente!! Eu por exemplo adoroooo essas frutinhas, então, quanto mais melhor, as meninas preferem mais aveia e menos fruta.. E assim a gente consegue dosar e ser FELIZ!

Um beijo enorme e especial para a Cíntia e Cibele que dividiram essa tarde maravilhosa comigo e me ensinaram a fazer a melhor granola da vida!!

Façam em casa e me contem!

Espero que gostem!!

Um super beijo, Lu.

 

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#DESAFIODETOXDALU

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Meninas como prometido segue abaixo os links para impressão do #DESAFIODETOXDALU

LISTINHA DE COMPRAS

lista de compras foto

Segue Link para impresão da LISTINHA DE COMPRAS

LISTINHA DE COMPRAS

 

TABELINHA DE ACOMPANHAMENTO DE PESO

TABELINHAAA DE PESO

Segue link para impressão TABELINHA DE ACOMPANHAMENTO DE PESO

TABELINHA DE PESO

 

JUST DO IT

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SEGUE LINK PARA IMPRESSÃO JUST DO IT

JUST DO IT

 

ADESIVOS

ADESIVOS

SEGUE LINK PARA IMPRESSÃO ADESIVOS

ADESIVO

LISTINHA DOS ALIMENTOS PERMITIDOS E PROIBIDOS

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ALIMENTOS PROIBIDOS

Foi tudo pensado com muito carinho!! Vamos todas juntas em busca de uma vida mais saudável! Não esqueçam de me marcar nas redes sociais @lucianacavol e usar a #DESAFIODETOXDALU pra eu acompanhar vocês em tudo!!

Espero que gostem,

Super beijo, Lu.

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Disquinhos de Camarão

Oiii Gentee!!

Sabe aquela entradinha deliciosa para fazer em casa, receber os amigos, surpreender o amor ou só para você mesmo sentar na frente do sofá e ser feliz? hahaha é essa que vou ensinar para vocês agora!!

São disquinhos de camarão! Uma DELÍCIA e super fáceis de fazer!! Então vamoooooossss lá!!!

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Anotem os ingredientes!

  • 200g de Camarão cozido sem cabeça, com casca
  • 4 Tabletinhos de Kani-Kama
  • 1 Potinho 150g de Cream Cheese
  • 1 saco de Doritos pequeno
  • Batata Pringles (opcional)
  • Molho Tarê ou Teriyaki
  • Cebolinha picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Limão
  • PRIMEIRO PASSO
  1. Descongele os camarões e lave;
  2. Em uma panela com água adicione 2 colheres de sal e espere ferver;
  3. Quando a água estiver fervendo, jogue os camarões dentro (com casca e tudo) e deixe por exatamente 3 minutos;
  4. Após exatos 3 minutos, escorra e deixe eles em um cantinho esfriando.

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  • SEGUNDO PASSO
  • Vamos preparar a pastinha de Kani-Kama!!

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  1. Corte o Kani-Kama em pedacinhos;
  2. Coloque o Cream Cheese em um potinho;
  3. Misture os dois com uma colher, amassando bem o Kani-Kama para ficar em pedacinhos bem pequenos, misture bemmmm e está pronto!!
  • TERCEIRO PASSO
  1. Pegue os camarões (que já esfriaram);
  2. Descasque (tire as casquinhas e as perninhas);
  3. Tempere com sal, limão e pimenta do reino (tudo a gosto).

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  • QUARTO PASSO
  • Vamos para a montagem dos disquinhos de camarão

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  1. Pegue o prato ou a petisqueira que vamos arrumar eles;
  2. Com uma colher coloque um pouquinho da pastinha de cream cheese e kani em cada batata ou Doritos;
  3. Depois adicione 1 ou 2 camarões em cima da pastinha;
  4. Coloque em cima a cebolinha picada;
  5. Finalize com o molho Tarê ou Teriyaki;
  6. PRONTO!!

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  • DICAS IMPORTANTES
  1. Essa receita serve 2 pessoas;
  2. Tem que ser montada para comer na hora!!! Se não amolece e não fica legal;
  3. Podem deixar tudo preparado antes, mas a montagem tem que ser na hora de servir;
  4. Eu dei as duas opções de chips para vocês (Pringles e Doritos) mas vocês podem fazer só com uma delas (eu que gosto de ter opções haha) ou com alguma outra batatinha ou torradinha;
  5. Esse preparo do camarão é somente para o camarão cozido e congelado (que encontra no supermercado)
  • ÚLTIMO PASSO – COMER!!!!

Prontoooo!!!

Pode chamar os amigos, o amor, a família!! Super combina com um suquinho de uva ou um bom vinho!!!

É uma entradinha deliciosa, que mistura vários sabores e texturas e a combinação, eu garanto, é uma explosão!!!!!!!!! Tenho certeza que vão amar!

Façam e me contem se gostaram!!!

Beijos Beijos Lu.

 

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Peças Versáteis / Reinventando o guarda roupa

Oiii meninas!!!

Quem não adora peças versáteis no guarda roupa? Aquelas que você pode transformar e recriar vários looks com elas!? Hoje vou aproveitar que estamos na coleção de inverno e dar dica de como montar looks diferentes com algumas peças chaves que temos guardadas!!

Peguei um vestidinho de lurex e criei vários looks com ele!

O primeiro look coloquei como vestido mesmo e um cintinho!! Quem vai fazer a diferença são os acessórios, aproveitei que estamos na coleção de inverno e usei um coturno pra ficar uma look mais descolado! A jaqueta cai super bem para um aerolook. E você pode dar outro ar para esse look trocando o coturno por tênis ou um salto alto que caem super bem também! Depende pra que ocasião você quer usar!!

 

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_MG_5930 (853x1280) (2)Vestido – Riachuelo / Jaqueta – Ellus / Coturno – Schutz / Óculos – Ray Ban / Acessórios – Loja Luka

O segundo look fiz um nozinho no vestido e transformei ele em uma blusa mais estilosa, junto com uma calça skinny preta básica, um colete com corte moderninho e acessórios metálicos que estão SUPER na moda!!! Look mega fashion que cabe para várias ocasiões, e se colocar um salto ganha mais classe e elegância.

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_MG_6000 (853x1280) (2)Vestido/Blusa – Riachuelo / Colete – Loja Luka / Sapato – Schutz / Óculos – Ray Ban / Acessórios – Loja Luka

O terceiro look usei o vestido mais uma vez como blusa por dentro, shortinho de couro, colete, colar e salto poderoso! Look lindo, cool e estiloso! Se tirar o colete fica mais despojado, e ainda podemos usar com coturno ou tênis, tudo depende pra que lugar você você vai e se quer conforto ou classe.

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_MG_6050 (853x1280) (2)Vestido/Blusa – Riachuelo / Colete e Short – Loja Luka / Sapato – Schutz / Óculos – Ray Ban / Colar – Forever 21

Viram quantos looks conseguimos montar com peças chaves que todas nós temos?!

Calça preta, short de couro (ou um simples preto), uma jaqueta, um colete, um vestido que vira blusa, salto alto, tênis, coturno ou bota, bolsas, colares e acessórios..

Hoje em dia esta na moda recriar looks dentro do nosso guarda roupa! Basta termos as peças chaves, adequar ao nosso estilo e se jogar nas combinações!

Espero que tenham gostado!!

Deixem comentários me contando!

Beijos Lu.

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Tendência / Militarismo

Oii meninas!!

O militarismo é uma das grandes tendências desse outono inverno 2017. Podem apostar nos coturnos, camuflados, couros e muuuito verde para criar looks cheios de glamour e personalidade. A tendência militar está de volta e dessa vez, mais feminina do que nunca!

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_MG_5347 (862x1280) (3)Look – Vestido Loja Luka – Parka – Acervo pessoal / Óculos  -Ray Ban / Coturno – Schutz / Foto – Rodrigo Erse

Quem gosta da brincadeira de feminino e masculino na moda, a dica é se jogar no uso de referências militares. Para dar um ar mais feminino no estilo militar reinvente essa tendência adicionando sensualidade. Vestidos mais curtos, saias, short de couro, e até substituir o coturno por um salto.

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thumbnail_IMG_8979Look – Loja Luka / Jaqueta – Acervo pessoal / Óculos – Ray Ban / Bota – Schutz / Foto – Rodrigo Erse

Quer arrasar no estilo militar?

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Além do verde militar (#temqueter!) que é a tendência desse inverno, uma combinação de cores que esta super in é mesclar o verde militar com rosa blush. É o tipo de combinação que a gente normalmente não imaginaria, mas daquelas que ficam tão lindas que não conseguimos deixar de usar depois! É interessante como fica delicado e ousado ao mesmo tempo, com o toque de modernidade, podem investir!!

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blog 8Look – Loja Luka / Óculos – Ray Ban / Bolsa – Zara / Scarpin – Schutz / Foto – Rodrigo Erse

Fiquem de olho que essa tendência chegou com força total nesse inverno 2017!  Podem tirar as peças verde militar do armário, reinventem elas e arrasem!!!

E ai meninas gostaram das dicas?

Beijooos Lu.

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Tendência / Bordados e aplicações florais

Oii meninas!!

Saimos do alto verão e estamos entrando no outono inverno com várias tendências que já estiveram em alta alguns anos atrás e estão voltando com força total! Uma delas é o post de hoje! Os bordados e aplicações florais.

Essas aplicações podem ser feitas em qualquer tipo de peça ou tecido. Diferente dos patches (que dominaram a última estação), os bordados são trabalhos mais artesanais (feitos à mão), mas também pode ser feito em máquinas de costura. Dos tecidos mais leves aos mais pesados. E é claro não poderia deixar de estar nos acessórios como: bolsas e sapatos.

Podemos dizer que o bordado é um aplicação versátil, combina com diversos estilos, da roqueira à romântica. Quer seja no detalhe de uma jaqueta ou cobrindo uma saia inteira. Montei uns look para vocês =)

Primeiro look: Clássico – saia bordada com florais.

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_MG_5504 (853x1280) (2)Look – Loja Luka / Scarpin – Schutz / Foto – Rodrigo Erse

Segundo Look: Chique – Esse look é para quem tem muito estilo e personalidade. Blusa em renda com transparecias e bordado floral, classico, chique e sexy na medida.

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_MG_5507 (853x1280) (4)Look – Loja Luka / Scarpin e bolsa – Schutz / Foto – Rodrigo Erse

Terceiro Look: Descolado – Bomber bordada com florais, ótima opção para os aerolooks.

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_MG_6410 (853x1280) (5)Look – Macaquinho Loja Luka, bomber Zara / Foto – Rodrigo Erse

Quarto Look: Boho chic – Calça jeans bordada com florais e blusa com duas tendências dessa estação, lurex e aplicação florais. Eu amo bordado em jeans. Jaquetas e calças ficam super em destaque, principalmente nos jeans com a lavagem mais clarinha.

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_MG_5698 (853x1280) (3)Look – Loja Luka / Scarpin – Schutz / Foto – Rodrigo Erse

O bordado é um trabalho lindo e traz delicadeza no tecido. Além de ser super versátil e combinar com vários estilos, é uma tendência que vai continuar no verão, então podem apostar nela sem medo!!

E ai, gostaram?

Beijos Lu.

 

 

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Bolinhos fitness

Oii meninas!!

Testei receitinhas novas esses últimos dias e uma foi esses bolinhos fitness. Eu sou completamente apaixonada por doces, e vivo procurando alternativas para não fugir muito da dieta!

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Ótima opção para um café da tarde hummmmmm.. e ficou uma de-li-cia!!

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Anotem os ingredientes:

1 Banana beemm madura

2 Ovos

1 Colher de sopa de farinha de coco

2 Colheres de sopa de manteiga de coco (ou pasta de amendoim, pasta de avelã)

1 Colher de sopa de cacau em pó

1 Colher de chá de fermento

2 Colheres de nibs de chocolate para misturar na massa (opcional)

Se gostar mais docinho pode adicionar

1 Colher de sopa de xylitol ou açucar de coco

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Modo de preparo:

Coloque tudo dentro de um liquidificador (exceto o nibs e o fermento) e bata.

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Depois adicione o fermento o nibs de chocolate e misture delicadamente

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Coloque nas forminhas de silicone e no forno para assar em média 20 minutos em fogo médio

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Depois de prontos, você pode inventar várias coberturas ou recheios (só fazer um furinho no meio e rechear) Essa receita rendeu 5 bolinhos.

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Pasta de coco ou amendoim, banana picadinha com canela e agave, amêndoas, castanhas, nibs, ai vai do seu gosto!!

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Ai é só comer sem culpa =)

Testem e me falem se vocês gostaram!

Beijos, Lu.

 

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Caixinhas de assinatura / Sorteio

Oii Meninas!!

Hoje vamos falar sobre as caixinhas de assinatura! Vocês conhecem ou já ouviram falar?

São caixas de assinatura que você escolhe o plano, mensal, semestral ou anual e vão desde produtos de beleza até produtos fitness. A maioria dessas caixas não sabemos os produtos que vem dentro, então é uma surpresa a cada mês. E quem não gosta de surpresas?

Eu assino uma de produtos de beleza que chama Glambox. Já assino a mais de um ano, e todos os meses entre o dia 20 e 25 eu recebo a minha, é uma emoção cada vez que o porteiro me para e me entrega aquele pacotinho.

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Essas são as caixinhas que vem os produtos dentro. É uma mais linda que a outra.

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A edição desse mês foi especial, no lugas da caixa veio esse necessaire linda com os produtos dentro, além desses vieram mais 4 produtos que eu não coloquei na foto porque final do post tem surpresinha!!  Normalmente vem 10 itens dentro de uma caixinha.

A ideia é apresentar as novidades e os últimos lançamentos do mercado de beleza para nós. No caso da Glambox quase todos os meses as caixas são oferecidas e assinadas por uma farmácia ou por alguma blogueira que escolhe os produtos preferidos, as vezes são divididas por produtos para cabelo, corpo, rosto e outras vezes vem um mix (como veio a edição desse mês).

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Essa foi um edição especial do ano passado que eu amei! Foi uma caixa de maquiagem assinada pela marca Bare Minerals e veio um  kit de produtos maravilhoso deles. Foi uma surpresa!

Os preços das Glambox são:

Mensal R$72,00 (mês)

Semestral R$68,00 (mês)

Anual R$62,00 (mês)

E o site deles: http://www.glambox.com.br

No site vocês conseguem ver os produtos e as caixas dos meses passados. E para assinar a sua é super fácil, primeiro escolha seu plano, depois faz seu perfil de beleza, la eles tem um questionário sobre o seu tipo e cor de pele, a cor dos seus cabelos, se suas unhas são frágeis, tudo para eles montarem uma caixinha com o seu perfil.

Fiquei curiosa para saber o que mais tinha no mercado de caixas de beleza, pesquisei pela internet e encontrei algumas que não conhecia, mas vou deixar os sites para vocês verem se gostam!

http://www.imakebox.com.br

http://www.mycarebox.com.br

http://www.sublimerituais.com.br/

Outra caixa de assinatura que eu conheço e já pedi são as de produtos fitness.

Gluten Free Box

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www.glutenfreebox.com.br

Clube do Zero

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http://www.clubedozero.com.br

As duas mandam produtos sem glutten, sem lactose, sem açúcar, conforme seu perfil. Para quem esta de dieta ou tem alguma intolerância e quer estar por dentro das novidades fitness são ótimas dicas!! Eu já pedi das duas e são muito boas.

Para amantes de vinho a mais popular é a Wine:

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http://www.wine.com.br

No site eles disponibilizam vários planos mensais, semestrais e anuais conforme os tipos de vinhos. Pra quem gosta de vinho fica a dica!

Navegando pela internet vocês encontram várias outros tipos de caixas de assinatura, veja com qual se identificam mais e façam um teste!!

E claro que eu não ia despertar em vocês a curiosidade de receber uma caixinha em casa e não ia sortear uma para minhas leitoras né? Montei uma Glambox para vocês com produtinhos que recebi deles nas ultimas edições Fiz um mix bem legal e vou dar de presente para uma de minhas leitoras!

Basta seguir uma regrinha!! Estou fazendo uma pesquisa sobre minhas leitoras e gostaria muito que vocês respondessem esse questionário! é rapidinho, coisa de 3 minutos, o sorteio vai ser feito pelos nomes que constarem no questionário!!

Segue o link: https://goo.gl/forms/7RNWa7tE8kMDqi5S2

Respondam la e boa sorte!!! o sorteio será dia 31/03/2017

Espero que tenham gostado!!

Um super beijo

 

 

 

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Sorvete / Mousse de banana congelada

Oiii meninas!!!

Pra quem me pediu receitinhas, aqui vai minha segunda receitinha maraaaaa!! Bateu aquela vontade desesperada de comer doce? mas você esta de regime? calma!!!! cheguei com a solução! Dica de amiga!!! E para isso chamei minha best friend Paty para fazer comigo ! O dela que malha pesado vai ser com whey e o meu com cacau em pó.

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Sorvete mousse de banana congelada com chocolate (hummmmmmmm)

Vou passar duas formas de fazer, as duas saudáveis mas uma mais proteica que vocês podem usar até como um pré treino.

Anotem os ingredientes:

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Opção 1

2 Bananas bem maduras cortadas em rodelinhas congelada

2 Colheres de sopa de cacau em pó (ou achocolatado diet) eu gosto muito do achocolatado da Essential

DICA: Se optar pelo achocolatado só ele já é doce, se usar cacau em pó coloque uma colher de agave ou mel

4 Castanhas do pará

4 Nozes

Nibs de chocolate / pedacinhos de castanha / nozes / cacau em pó / lascas de amêndoas ou coco ralado para finalizar

Opção 2:

A mesma receitinha mas substitua o cacau em pó ou achocolatado por 1 scoop de whey

Modo de preparo:

Coloque no processador as bananas, cacau, mel ou agave, castanhas,  nozes e bata, vai virar uma farofinha, com a espátula limpe as extremidades e bata de novo (vai repetir isso umas 4 vezes) se não virar um mousse, adicione uma colher de sopa de água ou leite e repita o mesmo processo. Quando ficar com a consistência de mousse está pronto!

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Fica assim parecendo um mousse mesmo!!!!

Coloque em uma taça e vamos para o próximo passo!! A calda (faz toda a diferença)

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Ingredientes:

1 Colher de sopa de óleo de coco

1/2 Colher de sopa de cacau

Mel ou agave a gosto ate ficar docinho

Misture com uma colher mesmo em um potinho e prontooooo!!!

Pode colocar a gosto por cima do seu mousse/sorvete e para finalizar jogue nibs de chocolate ou pedacinhos de castanha / nozes / um pouquinho de cacau ou whey e está pronto!! Detalhe, essa calda fica durinha (igual aquelas caldas quentes de sorvete que fica uma casquinha de chocolate) é d-i-v-i-n-a!!

Ótima opção de doce!! Fica simplesmente uma delíciiiiaaa!!! E vocês podem inventar novas receitinhas a partir dessa, a base é banana congelada, da para fazer várias combinações!

Testem em casa e deixem recadinhos me contando se vocês gostaram e aprovaram!! Estou cheia de receitinhas novas para testar e passar para vocês!

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Espero que tenham gostado!!

Chama as amigas e façam em casa =)

Um super beijo, Lu.

 

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My Planner / Sorteio

Oii Meninas!!

Depois das festas de fim de ano, viagens e correria, estou voltando cheia de novidades para vocês!! E com um mega SORTEIO em parceria com a Gráfica Imediata! (Instruções para participar no final do post)

Dizem que o ano começa depois do carnaval né? rsrs então aqui estou e vamos que vamos!!

Vocês já ouviram falar em Planners?

“My Planner” são agendas de planejamento, para organizar e planejar sua vida! Mas não são simples agendas, começando pela capa que você pode escolher a estampa, personalizar com seu nome, frases e ano, cheia de divisões, colorida. Dentro contém; planejamento mensal, semanal, metas, datas importantes, aniversários, logins e senhas, contatos, despesas, livros para ler, séries que acompanho e muito mais!

Semana passada ganhei uma personalizada com meu nome lindaaaaaa da Gráfica Imediata, eu simplesmente AMEI, adoro papel, escrever, fazer listinhas, e ter tudo ali na minha frente para me organizar.

thumbnail_IMG_4340As agendas da Gráfica Imediata ainda vem com adesivos personalizados com seu nome e adesivos para usar na agenda.

Interior da agenda:

2017-02-23-PHOTO-00000238Calendários 2017 e 2018, rotina fitness,

2017-02-23-PHOTO-00000241Aniversários, datas importantes, metas de cada mês,

2017-02-23-PHOTO-00000239Livros novos, minhas leituras, despesas do mês, para nunca esquecer,

2017-02-23-PHOTO-00000240Planejamento mensal (resumo do mês em uma página) meus contatos, meus fornecedores,

thumbnail_2017-02-23-PHOTO-00000242Agenda semanal, e olha que bacana, pensando na sua saúde vem com desenhos de copos de água embaixo de cada dia para você cuidar do seu consumo diário. Planejar para acontecer, séries que acompanho e muito mais!

Vou mostrar aqui algumas opções de capas que eles disponibilizam, e a melhor parte!!!! Você pode entrar direto no site fazer seu pedido, escolher a capa que mais combina com você, e ai é só esperar para começar a planejar =)

Claro que não poderia faltar um mimo para minhas leitoras né? Então em parceria com a Gráfica Imediata vamos sortear uma agenda personalizada para uma sortuda, que poderá escolher a capa e se divertir com o Planner mais desejado do momento!

Regrinha para participar: Deixar um comentário aqui no blog falando;

1 – Qual a sua capa preferida? (modelo 1,2,3,4,5,6,7 ou 8?)

2 – Deixar um comentário me contando o que achou do sorteio e sugestões para os próximos posts, além de moda o que vocês gostariam de ler ou saber aqui no blog?

3 – Seguir os IG @lucianacavol e @conviteriaimediata e as páginas no Facebook Lukavol e Gráfica Imediata (lá que vamos divulgar a vencedora)

Dia 10/03/2017  vamos realizar o sorteio e divulgar nas redes sociais!! Booaaaaa sorteeee!!

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Alguns bons motivos para você garantir seu planner

1. Está na sua frente, é fácil e rápido visualizar a semana inteira.

2. Não precisa de senha, nem fica sem bateria e nada é deletado misteriosamente.

3. Ter seus compromissos e tarefas anotados com sua própria letra

4 . É simples e confiável, é você que está no controle.

5. É cheio de cores e estampas que estimula a sua criatividade.

A agenda My Planner é sucesso no mundo, especialmente para quem gosta de se planejar e organizar de forma diferente e divertida, buscando otimizar o tempo e a realização das tarefas e compromissos pessoais e profissionais.

Eu já comecei a planejar meu ano e vocês?

Corre lá no site da Gráfica Imediata para se apaixonar e encomendar a sua! www.imediataprint.com.br                           Instagram @conviteriaimediata

Espero que tenham gostado da dica!!

Um super beijo, Lu.

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