Bolinhos fitness

Oii meninas!!

Testei receitinhas novas esses últimos dias e uma foi esses bolinhos fitness. Eu sou completamente apaixonada por doces, e vivo procurando alternativas para não fugir muito da dieta!

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Ótima opção para um café da tarde hummmmmm.. e ficou uma de-li-cia!!

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Anotem os ingredientes:

1 Banana beemm madura

2 Ovos

1 Colher de sopa de farinha de coco

2 Colheres de sopa de manteiga de coco (ou pasta de amendoim, pasta de avelã)

1 Colher de sopa de cacau em pó

1 Colher de chá de fermento

2 Colheres de nibs de chocolate para misturar na massa (opcional)

Se gostar mais docinho pode adicionar

1 Colher de sopa de xylitol ou açucar de coco

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Modo de preparo:

Coloque tudo dentro de um liquidificador (exceto o nibs e o fermento) e bata.

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Depois adicione o fermento o nibs de chocolate e misture delicadamente

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Coloque nas forminhas de silicone e no forno para assar em média 20 minutos em fogo médio

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Depois de prontos, você pode inventar várias coberturas ou recheios (só fazer um furinho no meio e rechear) Essa receita rendeu 5 bolinhos.

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Pasta de coco ou amendoim, banana picadinha com canela e agave, amêndoas, castanhas, nibs, ai vai do seu gosto!!

Facetune (2)

Ai é só comer sem culpa =)

Testem e me falem se vocês gostaram!

Beijos, Lu.

 

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